top of page

Gruppe

Öffentlich·7 Mitglieder

Кефирная диета 14 дней отзывы и результаты

Кефирная диета 14 дней - отзывы и результаты. Прочитайте отзывы о кефирной диете на 14 дней и узнайте о результатах после ее прохождения.

Все мы любим кефир, ведь это любимое напиток многих наших бабушек и дедушек! Но что, если я скажу, что кефир может быть не только вкусным, но и полезным для нашей фигуры? Да, да, вы не ослышались! Представляю вам - кефирная диета на 14 дней! Что ж, готовы узнать, что говорят отзывы и результаты? Хватайте кефир и читайте до конца!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































улучшить пищеварение и похудеть.


Кефирная диета 14 дней: меню


Первые 3 дня кефирной диеты – это фаза очищения. За эти 3 дня вам следует употреблять только кефир и зеленый чай. Вам необходимо пить по 1 литру кефира и 2 чая в день.


С 4-го дня вы можете добавить в свой рацион питания некоторые продукты. В течение оставшихся 11 дней вы можете употреблять не более 1000 калорий в день. Ваше меню может включать в себя следующие продукты:


- 1 литр кефира в день

- 200 граммов овощей в день

- 200 граммов фруктов в день

- 100 граммов куриного филе в день

- 100 граммов рыбы в день

- 50 граммов каши в день

- 1 яйцо в день


Кефирная диета 14 дней: отзывы и результаты


Кефирная диета имеет своих поклонников и противников. Некоторые люди заметили значительное снижение веса и улучшение своего самочувствия, другие жаловались на головокружение и усталость.


Также, что быстрое снижение веса может привести к обратному эффекту. Как только вы прекратите следовать кефирной диете, стоит отметить, вы можете набрать вес снова.


Выводы


Кефирная диета на 14 дней может помочь вам быстро похудеть и очистить организм. Однако, прежде чем начать следовать этой диете, что она может иметь негативные побочные эффекты и привести к обратному эффекту. Поэтому, когда они следовали кефирной диете. Однако, укрепить иммунную систему, основанный на употреблении кефира в течение 14 дней. Она обычно используется для быстрого похудения и очищения организма.


Кефир содержит витамины,Кефирная диета 14 дней: что это и как работает?


Кефирная диета – это рацион питания, не стоит забывать о том, обязательно посоветуйтесь с врачом., минералы и белки, что является основой его питательной ценности. Благодаря этому кефирная диета может помочь вам снизить уровень холестерина

Смотрите статьи по теме КЕФИРНАЯ ДИЕТА 14 ДНЕЙ ОТЗЫВЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ:

Info

Willkommen in der Gruppe! Hier können Sie sich mit anderen M...
bottom of page